肥満をベースとして起こる高血圧、糖尿病、脂質代謝異常などの危険因子を持った状態のことをいいます。
私にはご縁のない話だと思っていましたが、ご案内が来ました。
「このたび、メタボリックシンドロームに着目した特定健康診査を受けられた結果、あなたは特定保健指導（積極的支援）の対象となりました。」
読んだ感じは軽度のご案内かとは思いますが、なにせメタボの入り口まで来ていますよ、というご案内でした。
体は生活の基本です。
はるか昔のお坊さんは大変厳しいルールの中で生活をしていました。
天台宗や禅宗が広まるもっと以前には、教えももちろんですが、
それよりも僧侶としての毎日の規則を守ることが重視されていました。
きっと昔のお坊さんはメタボな方はおられなかったのだろう。
気を引き締めて、身を引き締めて。
明日も前を向いて歩こう！
